"לא טוב היות האדם לבדו" , כבר מימי המקרא, מתקופות קודמות, בטבע בקרב בעלי החיים אנו עדים לתופעת הזוגיות. מה הסיבה שאנשים רוצים בה? מה מחבר בין אנשים שונים?
הזוגיות הפכה לאחת מהמטרות המרכזיות בחייהם הבוגרים של בני האדם, להתחיל בדבר הטבוע בנו מבחינה אבולוציונית – הצורך להתרבות, להקים משפחה, מושרש בנו באופן טבעי. בחברה המודרנית שאנו חיים בה כמובן, ניתן לקיים משפחה בדרכים מגוונות, וישנן משפחות מסוגים שונים אך פעמים רבות הפיכה לבני זוג מקורה הקמת יחידה משפחתית משותפת.
מטרה נוספת לשמה אנו זקוקים לזוגיות בחיינו היא הצורך לחלוק את חיינו עם פרטנר, הזוגיות משמשת מערכת תמיכה משמעותית בחיי האדם, לחוויות משותפות חיוביות וגם כתף תומכת ברגעי משבר. פרטנר זוגי עונה על צרכים אינטימיים שלנו, הצורך בקרבה, במגע, בהתנסות מינית.
יצירת זוגיות
שני אנשים אינדיבידואלים הופכים למערכת זוגית, זה לא מתרחש ביום או יומיים, זה תהליך מורכב. זמן התהליך משתנה מזוג לזוג. ראשית, שלב ההיכרות הראשונית בו יבחנו את מידת האטרקטיביות שלהם האחד כלפי השני ברמות שונות בערוצים של רגש, משיכה, תקשורת. לכל אדם חשיבות שונה לחלק אחר במערכת היחסים וכן, כל מערכת יחסים מביאה איתה איזונים שונים של מרכיבים אלה. שלב זה מאופיין בהתרגשות, פרפרים בבטן, התלהבות וסקרנות.
לאחר מכן יצללו בני הזוג להכרות מעמיקה, בשלב זה המאפיינים החיצוניים, הרושם הראשוני, יפנו את מקומם לשיח עמוק יותר על חוויות חיים, ערכים ותרבות. בשלב זה לומדים כל אחד מבני הזוג מי באמת עומד מולם ואילו מאפיינים אישיים יביא למערכת היחסים. זוגות רבים מתקשים לצלוח שלב זה, הוא מאופיין פעמים רבות בריבים, חוסר הסכמה, הוא עלול להחוות ככבד. הזוגות שיצלחו את שלב זה יתחילו לבסס את מערכת היחסים שלהם, ילמדו לתקשר נכון ולהתגבר על משברים. בעצם לאחר שלב זה מתקבלת החלטה האם לקחת את מערכת היחסים שלב קדימה,
שלב הבלעדיות, לאחר הכרות מעמיקה והחלטה על ביסוס הקשר, בני הזוג יבססו את עצמם כמערכת זוגית, חלק יבחרו לשתף את סביבתם בהיותם זוג. לשלב זה צורות שונות ומגוונות, בני הזוג בוחרים את המידה בה יחלקו את חייהם האישים, כאשר רבים מהזוגות ימצאו את עצמם חולקים יותר ויותר עד לכדי חיים משותפים, מגורים משותפים ומשפחה.
קושי במציאת זוגיות
רבים רואים בתהליך ההפיכה לזוג משימה מורכבת, חלק חווים אותה כמשימה בלתי אפשרית ואף סוחבים איתם חוויות כישלון. בחברה שאנו חיים בה, רבים תופסים את הכניסה לזוגיות כ"אישור" לכך שאני שווה או שרוצים בי. הסתכלות זו עלולה מאוד להקשות על חיי היום יום ואף להקשות על מציאת בן זוג. ישנן סיבות מגוונות מדוע אדם מתקשה להיכנס לזוגיות.
סיבה ראשונה הינה קושי בהתפתחות האישית, קושי זה בא לידי ביטוי במספר אופנים, ראשית חוסר היכרות עם עצמי יקשה עלי למצוא בן זוג שיתאים לי ולצרכיי, שנית, אם אני לא מכיר את עצמי לעומק הרובד שאביא למערכת יחסים יהיה מצומצם, זה עלול להביא לירידה באטרקטיביות שלי. כמו כן, זה עלול להוביל למערכת יחסים בה לא אביא את עצמי לידי ביטוי.
סיבה נוספת היא הקושי בהיכרות, היום פחות נהוג להתחיל עם בני זוג פוטנציאליים פנים אל פנים, אפליקציות למציאת זוגיות נותנים את הרושם של מבחר בלתי מוגבל. יש הרגשה של FOMO, תמיד תהיה אפשרות עדיפה. רבים מיצו את השימוש ברשתות חברתיות כפלטפורמת היכרות היות והיא מושטת בעיקר על מראה חיצוני. אנשים זקוקים לדרכים יצירתיות וחדשות להכיר.
ליווי למציאת זוגיות
הליווי מתמקד בשני הקשיים הללו, תהליך מעמיק שמטרתו להבין לעומק מי אני, מה אני מביא לזוגיות, מה היו חוויות הזוגיות שהיו לי עד כה, מה למדתי מהן וכן לחשוב על דרכים נוספות בהן אוכל להכיר בני זוג פוטנציאלים. מהלך הליווי למציאת זוגיות מתחיל בהכרות והתפתחות אישית, זיהוי דרכים חדשות להכרות וליווי בחלקים השונים של יצירת מערכת היחסים.
בשלב הראשון– מה מושך אותי בבני זוג? איזה רושם ראשוני אני יוצר ומה אני רוצה להביא מעצמי להכרות הראשונית.
בשלב השני– אילו ערכים חשובים לי בבן הזוג? עם אילו ערכים לא אוכל להסתדר? מה התרבות והבית שגדלתי בו נכנס למערכת היחסים שלי, מה אני רוצה לשמר ומה אני רוצה להשאיר מאחור. איך אני מתנהל בריבים וויכוחים? מה נקודות התורפה שלי? מה העוצמות שלי?
בשלב השלישי- איך אני רואה מערכת יחסים בחיי, איך אני חולק את חיי עם אדם נוסף, איך אני מתמודד עם פערים ביני לבין בן הזוג?
זוגות רבים נעזרים לאורך השלבים בטיפול זוגי, טיפול זוגי הינו מרכב טוב להכיר לעומק ברבדים שמתקשים להגיע אליהם לבד ללא התערבות איש מקצוע. ניתן לפתור בו מחלוקות ולעבוד על תקשורת שתסייע לפתור טוב יותר פערים.
View this post on Instagram
