העולם המהיר והטכנולוגי שאנחנו חיים בו מייצר מצד אחד תחושה של אפשרויות אין סופיות, שוק הרווקים הרווקות מתפוצץ ועדיין הרבה לא מצליחים לצאת מהלופ הזה של החיפוש המתמשך.
ככל שיש יותר ויותר אפשרויות, אנחנו נהיים רעבים יותר למצוא את השידוך המושלם ביותר, הנחשק ביותר, המוצלח ביותר. הרבה פעמים יש פער בין מה שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים בתאוריה למה שיכול להביא אושר לחיים שלנו, אנחנו נשארים עם הפנטזיה על בן/בת הזוג המושלמת ובסוף מוצאים את עצמנו לבד, מתוסכלים ומתקשים לייצר זוגיות. יש המון סיבות לעיכוב בתחום הזוגי והנה כמה נקודות שיכולות לשנות לכם את זווית המחשבה:
1. רשימת המכולת לפח
בני אדם זה לא מתמטיקה, גם אם נרכיב את רשימת התכונות האידיאליות שיכולות להיות לבן זוג לא בטוח ששילוב שלהן יצור את התוצאה המדויקת עבורנו.
יצירת רשימה ספציפית של מה שאנחנו מחפשים בבן זוג יכולה לצמצם את מרחב החיפוש שלנו, וליצור משקפת צרה שתסנן אפשרויות שלא העזנו לחשוב שיכולות להתאים, כשאנחנו מגיעים לדייט ראשון ויש מולנו רשימת "פסילה" או צ'ק ליסט של מה כן, אנחנו נכנסים למוד של ראיון עבודה ולא נהנים מהרגע, לא יכולים לצלול לשיחה של הכרות, בעצם אנחנו לא נותנים הזדמנות אמיתית למי שנמצא מולנו. לרוב הרשימות האלה מבוססות על חוויות פחות חיוביות שהיו לנו וקשה להסיק ממקרה אחד אל הכלל. אני מזמינה אתכם לבחון כל מקרה לגופו, לפתוח את הראש ולתת הזדמנות לאדם שמולכם, בדיוק כמו שהייתם רוצים לקבל בעצמכם. מי יודע אולי תגלו שכל מה שלא איחלתם לעצמכם זה בדיוק מה שהייתם צריכים.
2. מציאת זוגיות מתחילה במבט פנימה
רגע לפני שאתם יוצאים לסיבוב בשוק, רגע תכירו לעומק את המוצר- אתם!
כל רגע, כל דקה אנחנו בהתפתחות ושינוי, כולנו מגיעים לקשר זוגי עם סל שסחבנו איתנו מהחיים, הסל הזה מלא בחוויות חיוביות וחיוביות פחות. הסל הזה הופך אותנו למי שאנחנו ומלווה אותנו גם אל הזוגיות, לפעמים אין לנו שליטה מה יוצא מהסל הזה ומפגשים עם אנשים וחוויות שונות מוציאים דברים שלא תמיד נוח לנו לשתף. ככל שנכיר יותר את תוכן הסל שלנו, נדע מה נקודות החוזקה שלנו ואיפה אנחנו יותר רגישים, מה עלול להציף אותנו.
ברגע שנכיר את עצמנו טוב יותר, נוכל להעביר את עצמנו בצורה טובה יותר, לתקשר. תקשורת היא דבר חשוב מאוד לקשר הזוגי וככל שאנחנו מבטאים טוב יותר את הצרכים האישיים שלנו, כך הקשר הזוגי יהיה חזק ומוצלח יותר ותוכלו לצבור חוויות חיוביות לסל המשותף, הזוגי ולהתגבר על רגעי משבר.
3. מסכות זה לפורים
הכרות עם אדם זר שאנחנו לא מכירים, לוקחת לא מעט זמן גם אם המפגשים אינטנסיבים, להרכיב פאזל של האדם שנמצא מולך זה תהליך מורכב ולא כולנו טובים בפאזלים.
בטח, שזה קשה יותר אם אנחנו מגיעים למפגש הזה עם מסכות ומטשטשים את מי שאנחנו באמת, הרבה מאתנו, מסיבות של חוסר ביטחון מתקשים להביא את עצמנו בצורה האותנטית והכנה. כדי ליצור זוגיות צריכה להתפתח אינטימיות, מרחב שמאפשר שיח כנה, עמוק וחשוף. ככל שנמהר להביא את עצמנו בצורה שהכי תשקף את מי שאנחנו כך נוכל להבין מהר יותר האם הקשר זה יכול להצליח ולצלוח את החיים האמיתיים- חיים משותפים. אף אחד מאתנו לא רוצה לבלות את חיי היום יום בתחפושת, זה לא נוח!
אם אנחנו מגיעים להכרות עם מסכות אנחנו יוצרים תמונת שווא ולא יכולים לדעת באמת אם זה יעבוד, אנחנו בעצם מבזבזים את הזמן שלנו ואת הזמן של זה שמולנו
4. אופטימיות זה שם המשחק
כן הכותרת הזו זה שם של קומדיה רומנטית, שסופה מקסים והיא כוללת, את האדם הנכון, הרגע הנכון ואחרי כמה דרמות הכל מסתדר ויוצא זוג מהסרטים.
בפועל, עולם הדייטים שלנו מלא גם באכזבות, דחיות ודייטים לא הכי מוצלחים.
לפעמים אוסף של אכזבות כאלה מוביל להתדרדרות במצב הרגשי שלנו, תחושה של תסכול וחוסר מזל שעלולים להוביל לפסיביות. "לי זה לא יקרה, אני לא אמצא זוגיות".
אנחנו לא רוצים שהמחשבה תשפיע על המציאות שלנו- אבך באמת קשה למצוא זוגיות אם לא מחפשים. מעבר לעובדה שהפסימיות מובילה לפסיביות, היא גם משדרת כלפי חוץ אנרגיות שליליות. משקפיים אופטימיות יעזרו לנו להציץ גם בחוויות הפחות כחלק מהדרך אל הזוגיות הרצויה. חוויתי דייט מוצלח פחות? מה למדתי בדייט הזה? חוויתי דחייה? זה ממש מבאס, אבל האדם הזה כנראה לא היה האדם הנכון עבורי והדחייה הזו רק מקרבת אותי לאדם הנכון והמתאים עבורי. אדם אופטימי הוא אדם שאנשים אוהבים להיות בסביבתו, אדם מחייך והסביבה מחייכת בחזרה.
5. חצי ועוד חצי זה לא שלם
אדם שמחפש את החצי השני שלו, הוא אדם שחסר לו חצי. כולנו מחפשים בני זוג אטרקטיבים ומלאים בתוכן, אדם שמחפש זוגיות מתוך צורך למלא את החסר, בעצם מגיע לקשר עם פחות מה להציע. כחלק מתהליך הכרות ראשוני, אנחנו לומדים ובודקים אם הפרטנר שמולנו הוא בן זוג פוטנציאלי, החלק הזו בהכרות הוא סוג של מבחן הדדי. כדי להגיע מוכנים ל"מבחן", חשוב להגיע שלמים ומלאי תוכן. השלב הראשון לתחושת ההשלמה העצמית, הוא טיפוח הקשר החשוב ביותר בחיינו, הקשר שלנו עם עצמנו. מלאו את הלוז שלכם בעשייה,בכיף, בתוכן. כדאי להתמקד בקידום הקריירה שלכם, תחביבים שממלאים אתכם. לפני שאתם מכניסים אדם לחיים שלכם, תרצו לחיות אותם בעצמכם. בדיוק כמו שאתם רוצים לפגוש בן זוג מעניין שישתלב ויפגיש אתכם עם תוכן חדש ומרגש תצרו תוכן משלכם.
חמשת הדגשים האלה הם צעד ראשון בשינוי המחשבה שלכם, מציאת זוגיות מאושרת וטובה היא קודם כל תהליך אישי של שינוי מחשבות מעכבות.
מאחלת לכולכם למצוא את הזוגיות המדהימה, הממלאת והנכונה עבורכם.